Aprilsöndag
Några av mina tidiga stammisar. Tyckte det såg lite roligt ut där de satt med sina mobiler. Hur fick vi väntetiden att gå innan dessa fanns?
Får nog påstå att koreografin sitter nu men jag får verkligen påminna mig själv att puscha deltagarna extra genom de låtar där musiken inte hjälper till för fem öre.
En kvinna testade passet för första gången. Premiärdeltagarna ser antingen jätteglada eller jätteallvarliga ut, med självdistans skrattande åt sig själva och sin kamp att hänga med eller strängt fokuserade på detsamma. Denna tillhörde de glada och efteråt kom hon fram och gav mig gav en ny form av feedback:
"-Du är så VACKER när du står där framme, och det ser så vackert ut när du rör dig!"
Lite glad blir man ofrånkomligen, men så mycket för sina försök att vara hård och cool fightinginspirerande ledare, haha!
Fast min stil är ju i och för sig mest att vara glad med positivt puschande. Men visst skriker och gapar jag en del också...
Påskveckan står för dörren och Mölndslsrondellen ståtade med ett tjusigt ägg! Tycker det är så roligt hur den verkligen underhålls inför varje högtid. Tomte och klappar till jul, pumpor till Halloween och så jätteägg till påsk.
Fick äntligen tummen ur och besökte Droppen efter lördagens pass. Belönade mig med lite shopping efteråt. Bland annat nya skor våren till ära. Lilla Grå skulle påpassligt inspektera när jag dokumenterade.
Kortvecka för påsk som sagt. Drar till huvudstaden på onsdag. Blir det fint väder blir det visst grillning vid någon sjö där man tydligen kan fiska! Får fixa grejerna som inte använts på flera år och ett spö som Lilltjejen kan använda. Kan bli kul!
Sängläge
Så var sommarsulorna på lagom till en fredag med riktig vårkänning. En stor fågelskit som snygg touch dessutom.
Hakade på Roberts pass efter jobbet och gästspelade lite. Var med som deltagare hos en annan igår och det var aptråkigt. Denna release har tyvärr många låtar som är jobbigt oinspirerande, en riktig utmaning att instruera med andra ord. Musiken är ju så himla viktig!
Ingen av oss var därefter särskilt pigga på att åka hem och försöka komponera någon middag så vi intog gemensam sådan på stan istället. Lamm, nöt, fågel och choklad och Linda var duktigt däst och trött.
Väl hemma sitter man på muggen och underhålls i vanlig ordning av brödernas slickfest.
Mera gott blev det också tidigare i veckan med Ola och Mikael. Inte smartaste draget att trycka i sig två tårtbitar under eftermiddagen men den var förbenat god! Därefter konstaterade vi att vi var jämnkassa i biljard... men kul var det!
Just det, AEM dokumenterade jag visst också, denna gång på Arken. Nya CEO:n verkar ju vettig men kräks lite i munnen när jag efteråt bevittnar en kvinna hoppa fram, entusiastiskt skaka hand och trumpeta
"-That was so inspiring, SO inspiring!" Urk.
Har förstått av andra att det är mycket politik på vår arbetsplats men aldrig märkt av det själv. Så blir det antagligen när man avskärmar sig från den där arbetsplatssociala samvaron kring kaffeautomat, eftermiddagsfika (förmiddagsfika också för den delen) och luncher. Orka. Är det viktigt att ha koll på sådana grejer, jobb-politik? Se till att man har allierade och undviker tåtrampande. Orka igen.
April
En deltagare sade att jag seglar upp som en favoritinstruktör vilket jag tycker är otroligt med tanke på dagens insats! Första gången jag instruerade nya releasen och koreografin satt ju inte riktigt som ett smäck precis...usch! Så går det när man plöjer "Arrow" stället för pluggar. Missade många övergångar och därför pre-cues vilket jag tycker är superviktigt. Imorgon får jag ny chans när jag vikarierar för Rebecca. Körde nya femman som jag gillar, och visst är den sjukt mycket lättare än ordinarie. Den är å andra sidan extrem.
Fått lite ärenden gjorda plus en present till mig själv. Denna helg har helt klart bjudit på vårkänningar. Påsken står om hörnet, inte klokt. Att hälsa på i Stockholm har så gott som blivit tradition nu. Nej, nu är det dags för bastu!
Strong Together
Jo, det var riktigt roligt att stå där på scen framför massa taggade deltagare. Skinnskavda knän men ändå tacksam för den sträva heltäckningsmattans minimala dämpning. Låt fem är verkligen apjobbig!
Fanns inga duschmöjligheter så spred min odör genom Ica Maxi men fick veckohandlingen gjord.
Känner mig extra duktig som jobbade på mina sociala skills med Robert. För första gången tog jag bussen in till stan. Han fick guida mig genom det nya sättet att lösa biljetter. Heh.
Jag har ju noll koll på vart man ska ta vägen i stan så han tog mig till Toso. Trångt, för hög musik och dyra drinkar. Ett typiskt häng-ställe alltså. Ska tydligen vara bra mat där.
Försökte hitta något ställe att skaka loss lite på men kände inte för att stå i några köer. Blev en skön promenad genom Vasa(?) istället för att sedan vänta på våra bussar en kortis på gamla beryktade Palace. Första gången på det fascinerande stället.
Nu längtar jag bara efter sängen, har två pass imorgon då jag var alldeles för snäll och tog på mig ett vikariat.
Ser att iFånens klocka hoppat fram nu. Hej sommartid. God natt!
War room
Sammanfattar min passerade veckas två jobb med åtta avklarade pass, möteshysteri, en misslyckad patchning igår och därmed inställd release idag.
Körde kvartalen igår med träningsvärk i benen som följd. Japp, en duktig benlåt!
Tyckte rätt låt vann i Mellon.
Lyckats fastna i en serie på Netflix - Arrow.
Nu lämnar jag war room och låter de som faktiskt tillför något jobba vidare...
Pluggar
Gästspelat för ett sött litet gäng i Landvetter, undsatt Frölundianerna ännu en gång och semmelladdade inför en stackare i Amhult. Fick till ett bra pass på bandet idag. Kände av knät till och från men tuggade på utan större problem. När jag sedan sjukt nöjd skulle kliva av kunde jag knappt böja benet. Ont! Otroligt att smärtan kunde komna så direkt.
Nya releasen ska nötas in. Sjukt missnöjd med musiken. De har gradvis de senaste releaserna bytt stil till en jag inte alls gillar, saknar driv och det tryck man behöver för den där extra energin. Styrkeinslagen verkar också bli kvar vilket jag inte heller gillar. Jag har kanske kört så många år nu att jag fastnat i "det var bättre förr"... Skulle vara så himla tråkigt om jag förlorade glädjen för combaten, för vad sjutton skulle jag då göra för att få mina endorfiner?
Alex hade farligt gott bidrag till dagens fika. Rabarberfyllda! Jag åt två...
En rätt galen jobbvecka snart slut. Självklart bara för att jag är acting har vi en långvarig P1:a. Men imorgon är det fredag, alltid något. Dags att försöka fokusera på koreografin på tv:n nu, dvs somna på tre sekunder!
Wellbeing
I mars kom vintern till slut. Eller ja, för en dag kan man väl på sin höjd hoppas på. Mysfaktor tusen när man körde hem från dagens pass som också gav mig den energikick jag behövde. Än mer folk idag, kryddade av två superstammisar från min tid i Partille! Bara älskar bilden vi fick till, får mig att le varje gång. Annelie alltså, så jäkla underbar!
Mars
Det är lite knepigt att picka på fånen med en Liten Grå som ihärdigt stångas och gnider sig. Vet inte riktigt vart veckan tog vägen men tydligen är det fredag imorgon. Vad hände där liksom? Imorgon drar Nicklas på skidsemester så jag hoppar in för honom. Ber innerligt för en lugn vecka utan incidenter.
Hade Evelina här igår och idag följde Lilltjejen med henne hem. Så jag passade på att vikariera i Frölunda. Behövde verkligen en ordentlig genomkörare - SÅ skönt!
Klämde också in ett lunchpass igår, en halvtimme på bandet och fick ont i knät. Har jag sagt att det är störigt?
Lilltjejen är förkyld så kan bara hoppas jag klarar mig.
Lilla Grå har lagt sig till rätta i mitt knä. Tänker på fenomenet husdjur, det värde de tillför ett hem. De små och ibland oförutsägbara ljuden om det så är ett prassel från spån i en bur till tassandet över golvet från rummet intill. Mina grå följer ju ofta mina rutiner och vaknar till när jag också gör det på morgonkvisten. Från morgontoaletten får jag då ofta se Gråbrödernas rutin. Mysigt tvättande av varandra som sedan går över till små nafs och fullskalig brottningsmatch. Bror "förlorar" alltid. De ger så mycket genom att bara vara. Hur de knör sig intill när man lagt sig, deras mysiga jamanden där bastande Brorsan piper ynkligt i falsett. Deras tjocka, täta päls likt en ryamatta eller Lilla Grås silkeslena. Skulle gärna ha hund också om de inte krävt så mycket jobb som de gör. Och hur väljer man ras? Finns ju så otroligt många. En halvstor modell som man kan springa och vandra med, en "rejälare" art helt klart, och definitivt mer jobb. Får bli när man gått i pension och har bättre tid.
Apropå pension var jag på banken och gick igenom dom bitarna. Blä-tråkigt men nödvändigt. Bytte bankkontor så får se om Amhults är bättre. Närmare jobbet om inte annat. Alltid lika fashinerande hur olika vi är, att en del faktiskt tycker pension, fonder och räntesatser är roligt och intressant.
Fått sällskap av Lilltjejen då nu knör vi allihop i fåtöljen. Intill tronar soffan stor och tom.
Om inte Gråbröderna fäller så gör Lilla Grå desto mer. I mängder. Svart tröja, perfa. Vi kanske är lite lika ändå, jag och min Lilltjej. Min fina Lilltjej!
Söndag
Ska sätta mig och betala månadens räkningar och upptäcker att jag inte har en enda. Har såklart några på autogiro och elektronisk variant - men brukar ju alltid ha någon i den gamla hederliga formatet. Men icke denna månad, för första gången någonsin. Trevligt. Skumt.
Förra veckan var det ovanligt glest på golvet och denna var det ovanligt många - kul!
Missade ju sista delfinalen till Mellon igår så kollar nu från sängen. Fattar inte varför de klätt Axel i för korta byxor. Inte snyggt någonstans. Gillade Jon Henriks. Låt alltså.
Träning, vad annars?
Fick till en "civil" bild imorse, hoho!
Ganska liten men jättefin sal och med det lilla gäng jag fick framför mig passade det bra. De flesta var dessutom nya så då kunde jag anpassa genom fler pauser och mer teknik. Det uppskattades och fick positiv feedback som tack. Blev följdaktligen inte ens hälften så trött som vanligt men det var nog bra med tanke på att jag kände av vaderna. Hade jag gått för fullt hade krampen definitivt varit där. Får se hur det går imorgon då jag vikarierar för Rebecca igen. Då blir det inte att hålla igen någonstans!
Padda med "Sveriges mästerkock" i fåtöljen medan tvätten blir klar. Orkar faktiskt inte öppna jobbdatorn.
Mätt
Måste påminna mig om att inte bara köra träningsbilder...
Ruggigt segt att starta upp kroppen idag men det är bara att bita ihop och tugga på. Var SÅ nära många gånger att bara ge sjutton i det hela och falla i "imorgon istället"-fällan. Tids nog kom ju kroppen in i rytmen och man kunde köra på utan större problem, till och med känna det riktigt gött. Det är den känslan man är ute efter och som gör att man pinar sig igenom den där första kvarten.
Ville inte utmana knät så nöjde mig med femtio minuter. Tyckte jag var duktigt och det känns (ännu) inget.
Därefter blev det både nytt halsband och riktig latmansmiddag, heh. Så mätt att jag till och med hoppade den planerade chokladpuddingen(!)
Lilla Grå ligger tryckt intill mig, myskissen! Jobbat lite. Dags att krypa till kojs.
Vardag
Två gånger Frölunda då jag hoppade in för förkyld Rebecca idag. Verkligen ett helt annat gäng än vid min söndag. Lite extra kul igår då det var ovanligt många killar med. Var nog hela sju-åtta stycken om jag inte missminner mig.
Lite stel i benen efter löpningen så blir bra att ställa sig på bandet imorgon vilket är ambitionen.
På onsdag kör jag igång min nya klass i Torslanda. Blir intressant att se hur den anläggningen är liksom klientelet. Det kan skilja så otroligt mellan anläggningarna vilket egentligen är ganska underligt.
Kände mig duktig som fixade egen tomatsoppa till middag istället för latmansvarianten i form av chips och m&m's...
Frossar i Spotifys gamla 90-tals dansmixar. Den har ju någon ny(?) funktion att närmande når slutet på sin spellista fortsätter den med eget urval baserat på sista låten. På så sätt har jag fått upp öronen för både gamla och nya riktigt bra låtar. Blir så otroligt danssugen bara och kan knappt stå still där jag står vid skrivbordet med rytmen i öronen på jobbet! Varför kan de inte spela denna musik på dansgolven? Då skulle jag lätt vara ute så ofta som möjligt!
Soffa
Kände för att gå ut och vandra lite. Lämnade Lilltjejen hos Johan och packade sedan ryggsäcken med varm nyponsoppa och mackor. Blev Marstrand på fastlandssidan. Säkert jättevackra vyer när dimman inte dominerar! Får bli ett nytt försök en annan gång. Riktigt gött var det i alla fall.
Hem och landa lite och så på med löparskorna. Kanske ännu mera gött, även om jag nu ligger här i mellosoffan med värkande knä.
Fem och sex
Att träningen blivit eftersatt märktes väldigt tydligt när det femte passet var avklarat. Lunchade på Max, åkte hem och stupade i säng. Både kropp och knopp tyckte det var en synnerligen dålig idé att några timmar senare kravla sig upp för pass nummer två för dagen.
Ack, fjärran är tiden då två pass inte bjöd på större motstånd!
Märkte att min fokus var sådär, kände mig virrig men kroppen var med över förväntan. Phu! Gjorde dock inte om misstaget från förra passet att köra "Kryptonite" som muy-thai. Hade förträngt dess hysteriska tempo!
Gott i alla fall att energin kom tillbaka så jag fick nöjda deltagare. När adrenalinet nu sjunkit undan känns det dock mera:
Nu ska jag hämta Lilltjejen. Dusch blir hemma på grund av den där jämrans färgbomben som krävs. Handskar och färgkladd och stön och stånk. Den ska i varannan hårtvätt så när man tränar dagligen blir det onekligen mäckigt. Ja, sannerligen kategori I-landsproblem!
Nummer fyra
Solen skiner från klarblå himmel och med det kvarkämpande tunna snötäcket var det bara SÅ härligt att transportera sig till gymmet! Vädret till trots var det välfyllt i salen och grym stämning. Med de krav deltagarna har i Majorna är det ett gott betyg, skitkul! Kände redan i uppvärmningen hur taggad jag var då deras energi smittar av sig, och inbillar mig att min gör detsamma till dem. Kände mig som en Duracellkanin. Det resulterade i krampkänning i ena vaden mot slutet - gött!
Växlade några ord med en kollega i instruktörsrummet. Jag kan ju passa på och till exempel vikariera extra mycket när jag inte har Lilltjejen och vi kom in på att jag nog inte är den enda som känner att jag nu har lite av det bästa av två världar. Det är bara inte tillåtet, "politiskt korrekt", tabu att prata om det - att trivas utan sina barn. Har man valt att bli förälder är man liksom skyldig att vara det 24/7 med hundra procentigt engagemang. En del kan och vill det. En del inte. Och en hel skala däremellan. Nu blev omständigheterna att jag inte är mamma 24/7 och varför skulle det vara fult eller fel att erkänna en lättnad i det?
Introverte Linus Jonkman skrev i sin bok att familjelivet med sin obefintliga ensamtid blev en sådan utmaning att han övervägde skilsmässa. Jag hade ju goda möjligheter att få min ensamtid med träning och spabesök, och även om jag inte är lika långt ut på skalan som han kände jag ändå igen mig så väl när jag läste det.
Vi är alla olika. Omständigheterna gjorde att jag nu faktiskt upplever en känsla av två världar som passar mig väldigt bra. Mamma Linda och bara Linda. Och nu ska bara Linda ut i solen!
Tre av sex
Två fullbokade klasser i Lindholmen där den andra nu blev nummer tre i ordningen denna vecka. Ett helt annat gäng än i onsdags och fick igen emotta egoboostande kommentarer efteråt. Blir så glad!
Också glad att vi fått lite snö, med betoning på lite. Men ändock, det ljusar upp så mycket och Lindas norrlandshjärta klappar lite extra. Att vägar och bilen är vit av det hysteriska saltandet som sker så fort Göteborgstemperaturen närmar sig nollstrecket får man ta.
En intensiv vecka swischade förbi och jag känner mig väldigt nöjd med min insats. Påminner mig då och då om hur det var för ett knappt år sedan. Det kaoset, frustrationen, uppgivenheten och nästan konstanta känslan att vilja kasta in handduken - vilket jag ju faktiskt också gjorde till slut. En liten näsduk iaf. Så viktigt att påminna sig när man är mitt uppe i eländet - att det blir bättre. Och sedan i backspegeln låta kontrasten hjälpa en se perspektivet. I mitt fall gällde det ju både skilsmässan och arbetet. Jag lyckades bara tajma det så det blev maximalt jäkligt.
Apropå perspektiv och i-landsproblem var det längesedan jag lyfte fram ett sådant. Att dra på sig träningskläder som legat i bilen en hel dag är inte mysigt! Körde hårtorken på dom idag innan de kom i närheten av min hud, det tyckte jag var smart!
Imorgon är det dags för Majorna och så avslutar vi träningsveckan med två pass på söndag. Men nu har denna tröttmössa suttit tillräckligt vid skärmen för ikväll. Lite jobb och lite blogg. Gonatt!
Två av sex
Påmindes imorse att det var min tur att fixa torsdagsfikat. Med en dag med möten back-to-back var det bara att ställa sig och rulla chokladbollar, glutenfria såklart. Kunde inte med att köpa en tråklängd i cafeterian som inte heller erbjuder något glutenfritt. Går i och för sig på ett nafs, en dryg kvart i detta fall att sno ihop en sats.
Lite mer galet på jobbet på sistone. Skype på mobilen är bra för möjligheten att ta möten i farten. Mutefunktionen är också bra så kan man passa på att gå på toa under tiden dessutom. Man får bara dubbelkolla att man verkligen mutat!
Smet från ett möte som drog över tiden för att hinna klämma i mig lite lunchsallad innan nästa möte. Något lugnare på eftermiddagen men vrålhungrig när jag sent omsider lämnade jobbet. Fick lämna drive-in-kön för att hinna till passet, gissa om magen protesterade. Den fick klara sig till hemvägen.
Man blir så glad när man får kommentarer efter sitt pass som "inspirerande", "energisk", "superkul" och "jätteroligt"! Det lustiga är att deltagarna kan vara rätt tysta under själva passet, dvs inte särskilt responsiva på uppmaningar och enkla pepp-frågor, men ändå vara översvallande efteråt. En del är helt enkelt som jag, inte särskilt förtjusta i att tjoa och tjimma. Fast när jag instruerar är det annat ljud på mig!
Soffa och tv
Första passet av sex, Lindholmen levererade! Lite gulligt att de tillhandahåller ett skåp för oss vikarier. Hann ett kort löppass på bandet igår i rejält tempo - jäkligt gött! Dock fick jag ont i högerknät vilket kändes ned för trapporna idag men som tur var inte under passet. Nu efteråt också men hellre det.
Ligger och blir hungrig framför Sveriges mästerkock så inte riktigt fokuserad på att skriva känner jag...
Lång vecka slut
Endast en vecka har gått men av allt man gjort känns det som två. Som vanligt lite konstig känsla att komma hem utan Lilltjejen och krypa till sängs i vetskap att hon inte ligger i rummet intill.
Filmen Vaiana var helt ok och som recensenterna poängterat en visuell upplevelse. Lilltjejen var helt uppslukad under hela tiden, liksom hennes morsa som också fällde någon tår där på vägen.
Med sim- och dansskola under morgonen och väntande innebandyskola morgonen därpå blev det inget långvarigt Mellomys för henne. Men hon fick se alla bidragen i alla fall innan hon snabbt slocknade i sin säng.
Har en diger träningsvecka framför mig där jag ska instruera inte mindre än sex pass med början på onsdag. En bråkdel jämfört med många av mina kollegor men ovanligt för mig. Funderar ändå på att besöka Sandras pass i Torslanda imorgon. Jag ska börja köra där varannan vecka och kan vara käckt att ha varit där och rekognoscerat lite innan.
En diger arbetsvecka också då vår andra nya resurs börjar imorgon. Insåg när jag satt med inboxen nu ikväll och han ju börjar så kan ju vara bussigt att möta upp och introducera honom på morgonen. Han har dock varit på VCC ett tag så räknar med att inkörningstiden blir minimal - tack och lov.
Packad och typ klar
Rackarns vilket tryck det var på deltagarna i Majorna idag. Premiär för mig och min varannan-vecka-combat där ute. Lite smånervöst då det är ett troget gäng som följt Sandra under en herrans massa år. Var det någon som grymtade så höll de det för sig själva för jag fick bara en massa härlig feedback och positiva kommentarer både före och efter. SÅ roligt!
Det är en sak att puscha fram verbal respons under passet men när de kommer spontant utan uppmaning är det för mig i varje fall ett rätt gott betyg.
Belönade mig själv efteråt med lunchfrossa på Rosegarden inne på 421 innan lite komplettering inför Sälen. Kombinerade det med en välgörande insats i form av en extra kasse med blöjor och bindor.
Lönehelgen till ära köpte jag en riktig skidjacka plus vinterskor. Min trotjänare från 1997, inköpt på Peak Performance i Umeå får till slut läggas åt sidan när det kommer till skidåkning i alla fall.
Med baksätet fullt av två barn har jag försökt hålla nere packningen. Det är ju faktiskt bara fyra dagar. Både våra, Anna-Karins och Marcus grejer ska in i bagaget. Hämtar Lilltjejen hos Johan imorgon bitti och så åker vi direkt och hämtar dom i Nödinge för fortsatt färd norrut. Blir roligt!
