Executive board room var platsen för vår grupps off-site idag. Så en liten halv-off närmare bestämt.

Lagom dos social samvaro tills parkeringen gick ut och de flesta i vår grupp tackade för sig. Mätt på gränsen till illamående men riktigt, riktigt gott.Vår nye gruppmedlem och en som bytt till den andra. Myskillar båda två. 

Strålande sol och välfylld sal med entusiastiska deltagare. Då är det inga större problem att glömma snor och förkylningsben. Massor av energi och glädje fick passet att gå över förväntan så det är bara att tacka och ta emot!När jag kommit hem efter gårdagens pass kände jag mig faktiskt mycket bättre. Det där att "svettas ut" förkylningen applicerar jag denna gång. Man får ha lite tur ibland.Vad är det? Hela vägen ner till foten! Läbbigt juh och bara på ena benet. 

Johan och Ronja åkte till Landet och lämnade sega och tråkiga Linda för återhämtning i lugn och ro. Förutom dagens pass hade jag ett uppdrag: Nya skor. Då tiden löper ut för skobidraget var det tvunget att fixas idag och ta-daa! Jepp, jag är nu fast i Asics.

Titta vilket väder det är där ute. Rena sommarvärmen. Jag är så slut att jag inte ens orkar gå ut och vara död i solen. Ligger i soffan och pustar efter att ha förberett inför grillmiddagen. Promenerade en sväng för cachemaintenance som gav mig lätt mjölksyra och flåsande andetag. Slocknade i soffan i en knapp timme enligt mig, tre enligt Johan. Fasen vad störigt.

Typ så här kunde jag känna inför en del pianolektioner. Lugn dag för övrigt i det förkylda hemmet. Trötta föräldrar och glad Lilltjej, ungefär som det brukar vara.

Okej, vi kan väl se det som en kompromiss? 30 minuter CXWORX med Stefan och 30 minuter Body Combat med mig är väl bättre än inget?Ju mer man smilar desto mindre trött ser man ut, eller?

Ännu mer semesterkänsla när man kan åka i shorts till träningen. Som väntat stort tapp på alla klasser men jag fick ett grymt litet gäng ändå. Visst hade energin och rösten kunnat vara bättre men gick ändå bra måste jag säga.Känns som jag svullnat upp två kilo under helgen som gått. Kroppen kändes tung. Skyller på blodgivning och Anthon Bergs marsipan.

Slocknade energimässigt efter hemkomsten igår. Kunde dock inte somna och huvudet dunkade. Drömde till och med att jag hade huvudvärk. Vid femtiden gav jag upp och tog Alvedon. Slumrade och vaknade till ond hals och tillbakakommet huvuddunk. Rena sommarvädret men efter diverse halvhjärtade insatser på tvätt- och stödfronten återvände jag till sängen med filt och täcke. Slumrade lite tills grannbarnen hälsade på och orsakade en superspeedad Lilltjej.

Änden på pinnbrödet med sin pöl av smör. Mm!

Och bättre upp än påskägg att hitta är påskpåsar! Moster Nina, flåt Påskharen hade slagit på stort.En massa Hello Kitty grejer,pussel och bok!
Alltid lika roligt att posera för kameran. Det tog några dörrar för Tjejen att förstå vad det hela handlade om. Och när hon fått upp ångan ville hon inte sluta.
Jag hade gått lös på Panduro och medan barnen kollade film och sedan somnat, skapades en smärre påskarme. (Hur får man in apostrofer i fånen?)Man och sambo har somnat under nattning. Anders i pyjamasbyxor snor ihop en marinad inför morgondagens grillning. Det är kött för en, tja en påskarme.

Sparar pendlingstid genom att jobba hemifrån innan vi åker till huvudstaden. Kopplar upp mig vid sextiden och Stoffe är redan online. Och sällan går han hem tidigare för det. Inte konstigt han är eftertraktad resurs på bygget.

Efter en veckas bromsvänligt körande är jag tillbaka på Torslanda bilservice för just nya bromsar. Något bättre sömn då jag flyttade över till Lilltjejens säng, även om den är lika fast som en hängmatta. Gråbröderna gjorde mig sällskap.Dags att lämna in nyckeln innan Mikael hämtar upp mig.

Som sagt, joggar man var sjätte månad får man räkna med träningsvärk men framför allt ömma benhinnor. Aje.Fick denna av Johan igår på vägen hem från Vann. Min fina tjej! Den fina tjejen lät mig visserligen knappt sova inatt men ändå. Att något såpass litet kan knö så in i bomben. Knö på pappa istället vetja!

Fick ingen dryck till varmrätten som utlovat då det glömdes bort och oxen för röd för min smak. Ingen frågade hur jag ville ha den. 

Sådär skönt mördbultat efter en timmes klassisk massage. Det är sådan skillnad på manliga och kvinnliga massörer! Har ju testat ett antal helkroppsvarianter nu och denna var en av de bättre. Tog i så jag fick hålla inne kvidanden medan svetten bröt fram. Sedan inkluderade han både fötter och armar, stort plus. Dock är det nog bara två massörer som faktiskt gått på rumpan. Varför är det så? Kroppens största muskel, den borde väl också få sitt och grymt skönt är det också. Förutom då de gräver sig in och hittar den där lilla gömda muskeln. Aj.

GPS-knas månne? Både karta och registrerad rutt ser ju helfel ut jömfört med förra gången.Attans. Hade ju gärna velat jämföra. Med illa dold skadeglädje konstaterade Johan att det bara var att göra om. Själv börjar jag tycka att två gånger per år är en ok frekvens.

Lagom till efterrätten hör jag pianotoner bakom mig. Sväljer sorbeten, lämnar kakan (cocos blä) och börjar avnjuta creme bruleen. Struntar sedan i outtalade etikettsregler, greppar bruleens lilla skål och lämnar min plats. En kvinnas fingrar flyger över tangenterna och jag njuter i dubbel bemärkelse. Oväntat strömmar tårarna upp. Det är lika vackert som det känns fånigt att erkänna. Det var väldigt, väldigt längesedan och på en så mycket mer basal för att inte säga banal nivå, men jag saknar ändå den där känslan när jag kunde försvinna in i stycket jag spelade. Jag må ha varit en motsträvig elev, men det fanns stunder jag ändå uppskattade det jag lärt mig. Än mer några år efter jag slutat. Stunder som dessa får mig att vilja ta upp pianospelandet igen. En dag kanske.

Bad om bord närmast fönstren och fick det. Dilemmat är bara att jag nu inte riktigt vet på vilken sida jag ska sitta. Vänd ut eller in? Njuta av vyn över viken eller iaktta människorna omkring mig? Då restaurangen ännu är tom sånär som ett sällskap på tre väljer jag solen och vattnet. Det är intressant att iaktta människor. Att vara bland dom men inte med, låta tankarna och fantasin bygga relationer, bakgrunder och dramer. Typisk introvert egenskap. Kollegan frågade förvånat med ett stänk av förskräckelse vem jag skulle prata med under hela denna tiden. Ingen, och det är liksom en del av poängen. Efterrätten ger stället ett extra plus för min del.

Trycker ned samvetet när jag kompar några timmar och drar norrut. Känns lite overkligt faktiskt. Jag greppar de två små vinflaskorna och går tillbaka till receptionen. Hon ser lite överraskad ut men erbjuder Coca cola istället. Försöker att inte känna mig besvärlig när jag frågar om andra alternativ. Känner mig nöjd med det jag så väljer.

Efter och mera efter. När det gick så bra förra veckan gjorde jag den klassiska missen att slappna av. Körde igång och kände direkt att min fokus saknades. Resultatet blev sämre pre-cues, missar i koreografin och felsägningar. Tog halva passet innan jag var hyfsat på banan. Ajabaja! Det är bara att le och försöka vända det till något roligt medan man svär inombords. Två veckor till nästa gång pga Skärtorsdag ställer in då vi ändå lägligt nog drar till huvudstaden.

Rattar Saabis idag för att strax lämna över den i Torslanda bilservices ömma händer. Vi misstänker att det läcker avgaser då vi förvisso inte hör något men ibland sett och känt lukten. Innan vi åker upp till Stockholm nästa helg vill vi ha det kollat.

Träd och buskar exploderade förra helgen men nu är morgnarna kyliga igen. Luften är dock späckad av fågelsång när man kliver ut i den tidiga morgonen vilket är väldigt mysigt. Fattar inte riktigt vart denna dagen tog vägen. Känns inte som jag hann göra något vettigt alls på jobbet.Att det sedan bajsas i badet och vägras hårtvätt följer med på köpet. Lite mys i fåtöljen och vi är vänner igen. 

Scrollar igenom mina inlägg och ser att jag missat flera kommentarer. F'låt!

Middag a la Linda

Efter ett antal enligt mig ofunktionella väskor har NW till slut fixat en i mitt tycke. Så nu kan jag sluta springa omkring med Sportlifes trotjänare som jag fick när jag tecknade medlemskap där i Stenungsund år 2002. Efter att ha burit mina svettiga träningskläder minst två gånger i veckan sedan dess får man väl säga att den kan pensioneras med gott samvete.

Senaste månaden har det varit mycket mer mammatid för den som inte mamma-genen har. Närmast flydde till Partille när tiden inte var för uppenbart tidig. Johan kom tillbaka från fotbollslägret till födelsedagsmat i form av hemgjorda köttbullar. Grattis, du har fått en nästan-frisk-och-nu-rastlös dotter. 

En del alltså...

När det handlar om uppvaktning till honom själv är han romantiska preferenser ungefär på nivå gråsten. Tacksamt för undertecknad som både öppnade och började använda presenten i förväg. Han skulle ju nödvändigtvis in i Gulingens bagage och hitta den idag.Kan ju inte säga annat än att den behövdes.

Antalet vinflaskor jag öppnat fyller nog knappt ena handens fingrar. Hur svårt kan det vara?

Var det bara en, per dag? Hm. 

Har ju sett det där på FB och en notifiering från Instagram visade att det förekommer också där. Utmaningen att visa fem vardagsbilder under fem dagar och för varje också utmana någon annan att göra detsamma.

Får som sagt dokumentera lite civila bilder också. Också snapshot på en Linda i ytterst välbefinnande. Blivit helt klart mer nöjd med tillvaron sedan jag lade ner läsande av många bloggar, Instagram men framför allt Aftonbladet och Expressen. Nyheter och inte skvallerpress erhålls numer från radio P1 när jag brummar till jobbet i ottan. Så lätt sugs man in att lägga massa tid på att följa andras liv att man glömmer sitt eget. Många av mina kontakter är naturligt nog knutna till instruerande och exibitionister som vi är flödar statusuppdateringar och bloggar med selfies, gröna smoothies och salladstallrikar. En del bloggar är tänkta att verka inspirerande för hälsa och träning men jag insåg att effekten blev det motsatta. Liksom hashtag för Nordic Wellness på Instagram blir det som jag nämnt tidigare för mycket. För mycket uppdragna tröjor och svankande ryggar, för många spända armar och putande läppar. Hyckleri kanske av en som sprutar selfies i vart och vartannat blogginlägg. 

Jämrans i min låda vilken energi jag hade idag! Och munnen gick i ett, himmel vad jag tjötade. Stackars deltagarna, fast fick många fina kommentarer efteråt just om energin, glädjen och tydliga instruktioner. Det är ju så underbart roligt så klart det lyser igenom. Myyys!

Sitter i Kållereds instruktörsrum. På andra sidan dunkar gymmets musik så högt och tungt att man nästan tror man är på en nattklubb. Nästan. Det var rätt längesedan jag var på nattklubb.Min utsikt.

Händer verkligen inte ofta. Vab. Men med dålig sömn och möten som gick att  flytta anmälde jag mig frivilligt. En varm Lilltjej hämtades över till vår säng under småtimmarna, något som också var längesedan. Sedan Johan var i Barcelona sover hon hela nätterna i egna sängen.