Johan har drabbats av allvarlig släng av Varvet-stress så han avslutar också denna kvällens fotbollsträning med ett löppass. Själv hade jag tillräcklig disciplin att kliva upp 05.05 och dra till gymmets löpband. Men orkade nätt och jämt fullfölja en halvtimme, i lägre tempo än vanligt. Bättre än inget antar jag.

Fredagkväll, klockan är 19.49. Godnatt.