Eftersvettas hyfsat nöjd med dagens insats. Ringde verkstaden för att varsko om läckande bränslefilter. De tyckte det var obra att köra med bensin drippeli-droppande så de klämde in den och bytte under dagen. Tack och bock.

Tyckte jag hade mycket tid men fick plötsligt bråttom att hinna till Partille och dagens ViPR. Hann inte igenom shoppinglistan mer än det allra nödvändigaste. Attans.

Den där grejen med streckkoden, någon som vet vad det är? Det är alltså under bilen nära tanken och dem läcker bensin. Rejält! Syns på bilden hur det droppar!Blir piffig i håret timmar innan träning. 

Det är akvariet. Johan har tryckt i sig ett paket Remi och påstår att han inte är en gottegris.

Skippade det planerade och numer traditionella lördagsbadandet för det fina vädrets skull. 

Här i vår tjärn strör jag dig, med utsikt över Majas viloplats där på andra sidan.

Nu kör vi igen, nya friska fredagstag!

Hur många gånger har jag sagt det? Femtioelva tusen? Träning är min medicin! Som sagt en fulltecknad mindre bra dag så att säga. Ont i huvudet och frusen ända in i märgen då landskapet är ungefär lika varmt som i Sibirien. Bojkottade eländet och drog tidigare. Fixade present till systers yngste och kröp i köer till Kållered. Slog av fläkten till solariet men klev ändå frusen därifrån. Var för anti för att bli nervös och koreografin satt som ett smäck! Borta var huvudvärk, jobbelände och stress. Träning is da shit! Eller i varje fall min shit. Tack Les Mills Body Combat och instruerandet som gör min dag. Tack alla mina underbara deltagare som ger allt och får mig att ge än mer, hjälper mig över vattenytan igen och laddar mina batterier!

När slutar de där fantastiskt supermysiga söt-fötterna vara fantastiska supermysiga söt-fötter och bara bli just - fötter? När en söt-fot inte längre ryms i en hand? När de börjar lukta? Inte är så där mys-mjuka och oförstörda längre? Kommer att sakna söt-fötterna!

Den ene har sett Frölunda åka på däng och den andra stängt jobbdatorn för dagen. Piggast i huset är Lilltjejen som sovit på dagis.Våfflor på våffeldagen, dagis bjöd stora som små. Två tuggor till Lilltjejen. Morsan kompenserade med tre. Hela våfflor alltså.

När det är dags för release av ny koreografi teamar vi gärna. Inte bara för att det är extra kul för både oss och deltagarna utan för att det också underlättar just koreografipluggandet! Med en fördelning på två eller till och med tre instruktörer behöver man inte full fokus på alla tio låtar. Det är rätt skönt då det ofta är rätt knappt med tid att lära sig. Vis av erfarenhet pluggar jag alltid in alla låtar och till denna release hade jag inget val. Ingen att teama med vare sig till Partille eller Kållered.

Emellanåt kikade solen fram och lurade en att tro på vårvärme. Istället jobbade vi oss varma genom att lägga på sommardäcken. Välbehövlig tvagning utfördes av Johan medan jag grejade inför premiärgrillningen. Färsk lax med mos på potatis och palsternacka. Mums!

När man är rastlös och uttråkad på en flygplats är det barn förunnade att helt sonika lägga sig ned på golvet. När jag själv var barn var det otänkbart, fy så ouppfostrat och kanske är det någon omkring som tänker så. Kanske är jag bara lat men så länge det inte var lervälling fulla golvet struntade jag högaktningsfullt i min ålande Lilltjej.Hade knappt hunnit till Viared innan hon slocknade. Undertecknad hade lätt kunnat göra detsamma.

"-Jobbar du på IT?"

Upphottade "Hymn" från release nummer 28 är banne mig en av de jobbigaste låtarna av alla jag kört genom åren. Eller så har jag helt enkelt dålig kondis.

Trafiken flöt som smör en dag i Sahara och anlände tidigare än vanligt. Riskerar total pömsighet med lite avslappning under filt över combatstassen. 

Flyttade över Lilltjejens stol till Gulingen medan Johan är borta. Medan man får betala oförskämda pengar för att avaktivera airbag i Saabis är det en nyckelvridning i Gulingen. Därför är det lite kul att ha henne bredvid för omväxlings skull. Farligt lätt man blir distraherad dock.Nomnom till lunch innan proviantering och hemfärd. Lilltjejen gillar varken hamburgare eller nuggets. Pommes med mjölk är det som gäller. Mjölk är ju bra i alla fall.

"Sveriges mästerkock" för att sedan slockna igår straffade sig med stressig fredag. Behöver ju varenda timme jag kan så hann inte alls så långt jag skulle behövt. Presentationerna nästan klara men framtagningen av alla individuella uppgifter återstår. Nu är det helg men kommer inte ha mer än stunderna efter Lilltjejen somnat att jobba. "Svärdet i stenen", en av mina favoriter när jag själv var barn. "-Häng å dra!" Haha!

Grannarna försöker hålla dom borta från sin trädgård medan vi lockar med morötter. Blir att handla nya imorgon. Först ska jag bara sova ett dygn eller två. 

En efter-träningsbild för ovanlighetens skull. Märks att den nya koreografin gör anspråk då det tog några låtar att hitta full fokus. Blev ändå skön avslutning på intensiv dag, en bra dag som var relativt fri från möten och mumsig lunch på Göteborg Wok. Fokus kunde läggas där jag ville och behövde utan hattandet som frekventa möten innebär.

Med möte i annan byggnad kan man lapa lite sol och visa sitt nya armband.

Jobbdatorn stängd för kvällen och filt ovanpå täcket. Trött i både knopp och kropp men hyfsat nöjd med dagen. Hade inte kunnat göra det bättre.

Så var man gräsänka i två veckor. Passade på att proviantera på egen hand innan Johan åkte. Fixade kalops lagom till farmor kom för att vara barnvakt medan jag körde med Partillegänget. Få till 3D:n men många som lämnade vårvädret för Athletic. Partilles duktiga receptionister satte samman utnämningar för hela instruktörsstaben. Som frontlinje mot  kunderna får de tyvärr ta emot oerhört mycket skit, något vi fick exempel på under instruktörsmötet. Det var en bra påminnelse om vilket grymt jobb de gör och så dessutom detta. Då är det helt ok att stavningen blev lite sådär. Vi är ändå bara tre som heter så i hela landet.

Lek och bus i Kungälv med Eddies familj. Lilltjejen är så grym på det sätt att hon inte har några problem att kuta iväg och leka på egen hand. Och liksom badhusens olika rutschkanor och kanthoppningar var dessa kanor inte heller något problem. Frosserilunch och därefter jack-shopping till Johan. Klockan hade knappt passerat åtta igår när jag slocknade i sängen. Somnade efter hemkomsten och lär inte ha några problem att sova vidare när Sveriges melodibidrag utsetts.

Hade lätt kunnat lägga mig ner och somna istället för att åka till Kållered och köra combat. Så trött efter allt mentalt hoppande på jobbet.

Från ena mötet till det andra.

Japp, nu är vi åtta i familjen! Gråbröderna är skeptiskt nyfikna medan det är bekant för Bäbis.Under många år i Umeå hade jag en fiskskål, senare åttakantigt mindre akvarium för en guldskimrande och en svart slöjstjärt. Drömmen har alltid varit ett rejält stort akvarium, men tills den dagen gick det bra med minivarianten. Sedan sist i Umeå har jag saknat just ett par som dessa och nu har jag det alltså igen. Så mysigt!

Har fått en låsning eller sträckning i ryggen. Extra ont när jag djupandas. Lade mig på golvet i ett försök att vrida fram det där förlösande sköna knaket i ryggraden utan att lyckas. Lilltjejen gjorde mig sällskap och kommenderade Johan att ta kort.

Sällsamt glad blev denna dag när jag till slut gav vika och gav mig själv en efterlängtad present. Helt oplanerat i samband med andra väl planerade i köp men oj vad roligt! Vill bara hem och fixa med den!Brummar hemåt med tankar för en gångs skull någon annanstans än i min egna välmående sfär. 

Återvänder lite senare till Partille för ViPR gånger två. Vi har blivit uppmuntrade att promota våra produkter och som lydig medarbetare gör jag såklart mitt jobb. Fast å andra sidan har jag ju alltid haft deras produkter på mina pass, anti-vatten drickare som jag är.Ses igen imorgon Partille.